Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Motori B
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SEZIONE PROGRAMMARE L'ATTIVITA' MOTORIA
SEZIONE VIDEOLEZIONI & TUTORIAL
segui le lezioni e tutorial per affrondire in maniera dettagliata tutto sul mondo della sfera motoria coordinativa
Descrizione
Dividere i giocatori in 3 percorsi come in figura . Al via dell'allenatore i giocatori eseguiranno i seguenti percorsi : Percorso 1 - Balzi a piedi pari all'interno dei cerchi , passaggio camminado sopra le meduse e successiva azione di skip tra gli over. Percorso 2- Azione skip tra gli over , passaggio sotto i due ostacoli alti strisciando , e successiva azione di balzi in avanzamento "dentro-fuori". Percorso 3 - Azione di balzi in avanzamneto "dentro-fuori" , rotolamento laterale passando sotto l'elastico e successiva azione di balzi a piedi pari tra i cerchi.
