HOME BLOG ESERCIZI
TECNICA
PREPARAZIONE
CANALE YOUTUBE
CHI SONO ?
Circuito metabolico calcio specifico senza palla per Difensori Centrali
Circuito metabolico calcio specifico senza palla
Fun Games Soccer: Tris Calcio
Riscaldamento pre Training: Warm up con over alti mobilità articolare
Possesso Palla a quattro squadre 5vs5 con transizioni e riconquista della palla persa
Allenamento TABATA Coordinativo Calcio
Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Motori con palla B
Small Sided Games e Possessi Palla in regime motorio coordinativo
Esercizi Motori Coordinativi specifici : Capacità di equilibrio dinamico
Esercizio Coordinativo : Percorsi Motori / Tecnici con gara a squadre
Esercizio Motorio Coordinativo : Percorsi Motori con gara a squadre
Proposte pratiche allenamento Capacità Coordinative
Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Motori con palla
Esercitazione Motoria Coordinativa : Percorsi Multifunzionali Tecnici
Esercitazione Tecnica - Coordinativa gioco a squadre " Svuota il castello "
Small Sided Games 7vs7 Costruzione dal basso con Profondità e Ampiezza
Circuiti Metabolici Calcio - Esercizi specifici per ruoli
Small Sided Games 7vs7+4 sponde (Ricerca Ampiezza / Profondità)
